Mi camino en el mundo del movimiento comenzó a los 21 años, cuando, tras mi embarazo, descubrí que mi cuerpo necesitaba más que solo recuperar su forma: necesitaba reconectar con su función y bienestar. Investigué, me formé y experimenté con diversas disciplinas hasta entender que el movimiento es mucho más que fitness o estética: es salud, conciencia y equilibrio.

Con el tiempo, mi pasión me llevó a formarme como Técnica en Actividades físicas y deportivas y a especializarme en técnicas como Hipopresivos, Yoga, Pilates, entrenamiento funcional y el método TAD (transición a las actividades deportivas) basado en el complejo abdomino-lumbo pélvico siempre con un enfoque integrativo y basado en la ciencia. Cada aprendizaje me ha permitido desarrollar una metodología propia porque cuanto más te mueves, más libre eres. 

Así nació GOLDENWOMAN SALUD, un espacio para mujeres que desean sentirse fuertes, flexibles y conectadas con su cuerpo, sin forzar ni seguir tendencias pasajeras.
Aquí no solo entrenamos; aprendemos a movernos de manera funcional, a respetar nuestros ritmos y a crear hábitos sostenibles para toda la vida.

Hoy sigo en constante evolución, formándome y guiando a mujeres en este camino hacia una salud real, desde la prevención, el movimiento y la conciencia corporal.

Porque creo firmemente que cuando entiendes tu cuerpo, tomas el control de tu bienestar.

si lo crees, lo creas.