GO WOMAN EXPRESS
El movimiento que cabe en tu vida.
clases grabadas de menos de 20 minutos, pensadas para mujeres reales y con vidas reales.
No necesitas horas, solo decidir que tú también eres prioridad.
Porque tu bienestar empieza cuando te das el espacio que necesitas para cuidarte.
¿Sientes que no tienes tiempo para entrenar?
Entre trabajo, familia y rutinas interminables, cuidarte siempre queda en segundo plano.
Con Go Woman Express esto cambia:
clases grabadas de menos de 20 minutos, prácticas, efectivas y diseñadas para mujeres reales.
Entrena dónde y cuándo quieras, sin estrés ni complicaciones.
¿qué es Go Woman Express?
Go Woman Express es un programa de clases online, cortas y efectivas, diseñado para mujeres reales que quieren cuidarse sin complicaciones.
Cada día de lunes a viernes tendrás una sesión distinta – fuerza, movilidad, hipopresivos, yoga y más – enfocada en el cuidado del cuerpo femenino, la prevención de lesiones y la mejora de la postura.
Con entrenamientos grabados de menos de 20 minutos, podrás moverte en cualquier momento y lugar, creando el hábito que transforma tu energía, tu cuerpo y tu bienestar.
Este programa es para ti si…
• No tienes tiempo para rutinas largas y necesitas algo práctico.
• Quieres entrenar con seguridad, cuidando tu suelo pélvico y postura.
• Prefieres clases grabadas para moverte cuando y donde quieras.
• Buscas un método pensado para mujeres reales, con resultados sostenibles.
beneficios de Go Woman Express
• Más energía y menos estrés.
• Mejor postura y cuidado del suelo pélvico.
• Un cuerpo más fuerte, ágil y sin rigidez.
• Una rutina flexible y sostenible que encaja en tu vida.
Tu cuerpo no pide horas de gimnasio, pide que lo muevas cada día.
¿cómo funciona?
• Clases online grabadas de menos de 20 minutos.
• 5 modalidades diferentes a la semana: fuerza, movilidad, hipopresivos, yoga y cardio suave.
• Tú decides: conectarte en directo o hacer la clase grabada cuando mejor te venga.
• Acceso a una biblioteca de sesiones que crece cada semana.
• Metodología pensada para mujeres: cuidando suelo pélvico, respiración y postura.
empieza hoy
Con GO WOMAN EXPRESS, menos de 20 minutos al día bastan para ganar energía, fuerza y bienestar.
Únete a GO WOMAN EXPRESS y regálate el tiempo que tu cuerpo merece.
¿te gustaría saber más?
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