NEWSLETTERS
### Lo que estoy aprendiendo sobre vivir mejor
No tengo todas las respuestas.
Pero sí tengo una curiosidad enorme por entender mejor cómo funciona nuestro cuerpo y qué podemos hacer para cuidarlo.
En esta newsletter comparto contigo *hábitos, movimiento, salud, descanso, alimentación y todo aquello que voy estudiando, leyendo o escuchando* y que creo que merece la pena compartir.
Sin fórmulas mágicas.
Sin promesas rápidas.
Con evidencia, sentido común y, sobre todo, cosas que puedas llevar a tu vida.
Si te interesa *moverte mejor, entenderte más y vivir con más salud*, este espacio es para ti.
👉 *Entra, lee y quédate con aquello que pueda ayudarte.*
Abril 2025
Newsletter abril 2025La fuerza no viene de la capacidad corporal, sino de la voluntad del alma. - MAHATMA GANDHI -Holi, Holi!! Bienvenidas a un nuevo mes, Abril, quizás uno de mis meses preferidos, todo florece, es el momento de la renovación, del...
Marzo 2025
Newsletter marzo 2025No envejecemos al dejar de cumplir años, envejecemos al dejar de respirar profundamente. - JOSEPH PILATES -Asumir la edad como una responsabilidad: ¡Bienvenida al mes de marzo! Lo primero, te muestro la nueva imagen de la web y...
Febrero 2025
Newsletter febrero 2025El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. - BUDA -Holi Holi, Bienvenida al mes de febrero, seguimos avanzando en nuestro camino del bienestar y de vivir y no sobrevivir, estoy muy contenta porque cada mes hay nuevos avances en la...
Enero 2025
Newsletter enero 2025El progreso no ocurre por accidente, si no trabajando en ti a diario. - EPICETO -Holi holi, queridas guerreras: Lo primero, feliz año. Espero que hayas comenzado este 2025 con energía y ganas de seguir construyendo lo que deseas. Quiero arrancar...
0 Comments